УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

   С наступлением теплых деньков вышли на зарядку, на свежий воздух.  

 Утренняя зарядка на улице для дошкольников приносит множество пользы, как для физического, так и для психического развития детей. Вот несколько ключевых аспектов, подчеркивающих важность утренней зарядки на свежем воздухе:
☝Укрепление здоровья: Регулярные физические упражнения способствуют укреплению иммунной системы, что помогает детям лучше справляться с заболеваниями.
☝Развитие двигательных навыков: Утренняя зарядка помогает детям развивать координацию, ловкость, силу и гибкость.
☝Повышение настроения: Физическая активность способствует выделению эндорфинов (гормонов счастья), что помогает улучшить общее настроение и снижает уровень стресса.
☝Улучшение концентрации: Физическая активность помогает разгрузить ум и улучшить способность к концентрации и вниманию.
☝Проведение времени на свежем воздухе: Важно, чтобы дети проводили больше времени на улице, что способствует улучшению их общего самочувствия и снижает риски, связанные с недостатком солнечного света и свежего воздуха.
  Утренняя зарядка на улице - это не только способ активизировать тело, но и возможность подарить детям радость, уверенность и здоровье. Это важная привычка, которая закладывает основы для здорового образа жизни на будущие годы.

С ЗАЙЧИКОМ ИГРАЛИ, КАК СБЕРЕЧЬ ЗДОРОВЬЕ ПОВТОРЯЛИ

В гости к ребятам младших групп пришел зайчик, который всё время болел, и не знал, что ему нужно сделать, чтобы быть здоровым. Малыши с удовольствием рассказали, в игре «Витаминный салат» показали гостю, что необходимо правильно питаться, есть побольше овощей и фруктов, обязательно помыв их перед едой. Поменьше есть сладостей и вредных продуктов. Играя в подвижные игры, эстафеты, выяснили, что необходимо больше двигаться и гулять на свежем воздухе. А чистка зубов утром и вечером поможет сохранить зубки здоровыми. Очень важно в этом возрастном периоде познакомить малышей с основами физической активности, а также научить их важности здорового образа жизни.